Die Grundregel lautet, dass Klienten langsam, Zentimeter für Zentimeter ins Wasser gehen und jedes Mal warten, bis sich der Körperteil, der im Wasser eingetaucht ist, angenehm anfühlt.

Erst dann, bewegen sie sich weiter ins Wasser hinein.

„Das Geheimnis liegt in dem Prinzip, dass wir den Punkt suchen, an dem wir uns angenehm und wohl im Körper fühlen. Somit kommen wir zu den besten Ergebnissen bei einer Kaltwasser-Sitzung.“

 

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PDF Deutsch: PDF Kalt Wasser Atmen – Tilke Platteel-Deur  175 kB

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