(Original: Getting Grounded)
Tilke Platteel-Deur
Die Natur zeigt uns, dass unsere Verbindung zur göttlichen Mutter Erde immer an erster Stelle stehen muss.
Was passiert, wenn man einen Samen in die Erde steckt?
Zuerst bildet er eine Wurzel, um sich in der Erde zu verankern. Erst dann beginnt er, größer zu werden, Blätter zu bilden und ins Licht zu ragen.
Wir Menschen müssen zuerst geerdet sein, um uns in unserem Körper sicher zu fühlen, um uns in unserem Fundament, unser Becken, zu verankern. Das Becken ist die größte Knochenstruktur des Körpers. Wenn wir uns darin entspannen, fühlt es sich so an, als ob wir in einem bequemen Sessel sitzen. Es ist schön da drin.
Bewusstes Verbundenes Atmen
Mit der Einatmung nehmen wir Energie auf. Wir atmen in die Nase, ziehen die Energie hinter
die Stirn und durch unsere Gedanken nach oben, bis in den Himmel.
Beim Ausatmen scheint es nur darum zu gehen, die Luft herauszulassen.